quinta-feira, 26 de abril de 2012

Alimentos que são e que não são permitidos na dieta

Dieta isenta de glúten, caseína, soja ou soja, açúcar e aditivos.Fonte: wake up, el autismo tiene cura
I. ALIMENTOS QUE NÃO SÃO PERMITIDAS (Banned)
1. Leite e produtos lácteos: manteiga, manteiga, iogurte, queijo, requeijão, sorvete, creme, creme, margarina, etc.
2. Trigo e produtos lácteos: pão, torradas, biscoitos, bolos, massas, cevada, centeio, aveia (Quacker), macarrão, pizza, etc.
3. De soja, molho de soja, molho de soja, vinagre, ketchup, etc.
4. frutos do mar: peixes, crustáceos algas.
5. Alimentos processados ​​ou industrializados, enlatados, empacotados, refrigerantes ou refrigerante, doces (balas, pirulitos, gelatina, goma (goma de mascar), chocolates, carnes (lingüiças, salsichas, linguiças, presunto, mortadela, etc), latas de sopa ou envelopes.
6. Açúcar, doces e bebidas.

7. Sabores, colorantesy conservantes artificiais.
8. Aditivos não são permitidos: alumínio, o aspartame, splenda, BHA, BHT, cafeína, glutamato monossódico, nitratos, nitritos MSG, ácido fosfórico, de bromato de potássio, quinina, olestra, polissorbato 60 e 80, a sacarina, sulfitos, baunilha artificial, TBHQ.
II. Alimentos permitidos
1. Arroz e seus derivados: branco ou arroz integral, leite de arroz, bolos de arroz sem açúcar, tortillas, cereal de arroz, etc.
2. As carnes vermelhas e brancas e vísceras:. Bovino, avetruz, frango, peru, pato, coelho, cobaia, e assim por diante (de preferência orgânico).
3. Ovos de preferência orgânica.
4. Todos os legumes e plantas: especialmente o verde e, de preferência orgânicos.
5. Frutos secos salgados: nozes, amêndoas, avelãs, nozes, pistache, ABAS, castanhas.
6. tubérculos, batata inglesa, batata-doce, vegetais de raiz de mandioca.
8. Feijão: feijão, lentilha, grão de bico, ervilha, etc.
9. Milho e derivados: amido de milho, fubá, milho roxo, milho, highland tribunal, milho para pipoca (sem açúcar ou manteiga), tamales e tamales, amido de milho, cereal de milho, etc. 
10. quinoa, gergelim quiwicha, cañiua.
11. pão de milho, arroz, inhame, mandioca e ervilhas.
12. cacau, alfarroba.
13. manteiga de cacau.
14 leites permitido: batatas, amêndoas, arroz, avelãs, castanhas, coco.

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